Gewohnheiten verändern!

Bewegung und Sport – keine Lust, keine Zeit

Das persönliche Verhalten zu verändern, bedeutet Gewohnheiten zu verändern. Dies ist bekanntlich nicht ganz einfach. 🌟

Dieser Workshop vermittelt die grundlegenden Theorien zur Verhaltensänderung. Zusammen definieren Sie Ihre persönliche Zielsetzung, entwickeln einen Handlungsplan und bereiten sich auf potenzielle „Barrieren“ vor. So steht nichts mehr im Wege, damit aus Ihren Vorsätzen, griffige Strategien entstehen. So schöpfen Sie das eigene Potenzial voll und ganz aus!🚀

Form des Referates: