Der Menstruationszyklus hat nicht nur bei Spitzenathletinnen einen Einfluss auf die körperliche Leistungsfähigkeit, sondern bei allen Frauen mit einem Zyklus. Gerade die Hormone Östrogen und Progesteron beeinflussen Faktoren, wie den Muskelaufbau, die Knochendichte, die Einlagerung von Wasser und Fett, etc.
Erfahre deshalb in dieser Weiterbildung die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse zu diesem Thema und wie du sie als Personal Health Coach in den Alltag einsetzen kannst.
Selbststudium
Einlesen in die Rolle von Hormonen und Zyklusphasen im Bezug zur körperlichen Aktivität.
Praxisorientierter Input
Intervision
Referentin:
Ehemalige Spitzen-Triathletin
Sibylle Matter Brügger leitet bei Medbase Bern Zentrum seit 2013 die Sportmedizin und hat diese zu einem Swiss Olympic anerkannten Sports Medical Base aufgebaut. Sie betreut in der Praxis viele Freizeit-, Leistungs- und SpitzensportlerInnen in den Bereichen Sportmedizin, Allgemeine Medizin und bei vielen Beschwerden des Bewegungsapparates. Als Mitglied des Medical Teams Swiss Olympic betreute sie 2023 bei den European Games in Krakau und 2024 bei den Olympischen Spielen in Paris diverse Sportarten. Seit 2000 engagiert sie sich im Bereich «Frau & Sport» in dem Sie mittels Forschung und Anwendung von vorhandenen Erkenntnissen Athletinnen betreut und berät, in der Ausbildung vieler Fachrichtungen tätig ist und Vorträge hält. Seit 2020 hat sie zusammen mit dem Projektteam «Frau und Spitzensport» von Swiss Olympic viel Informationsmaterial für Athletinnen und deren BetreuerInnen erarbeitet.
Anzahl Weiterbildungsstunden: 2.5
Bei Fragen: Matthias.zedi@salutacoach.ch
90,00 CHF
30 vorrätig
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Aeschenplatz 6
4052 Basel
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