Personal Health Coaching

Coaching nei settori dello sport e dell’esercizio fisico, della nutrizione e della salute mentale.

I clienti SWICA beneficiano di condizioni speciali e ricevono un ulteriore sostegno dall’assicurazione complementare COMPLETA FORTE, che copre il 90% dei costi fino a un massimo di 500 franchi per anno solare. COMPLETA PRAEVENTA copre anche il 50% dei costi fino a 500 franchi per anno solare. L’assicurazione complementare OPTIMA copre il 90% dei costi aggiuntivi, fino a un massimo di 300 franchi per anno civile. Ciò può comportare contributi di prevenzione fino a 1.300 franchi all’anno.

SalutaCoach nella rivista dei clienti SWICA

Che cosa comporta il coaching?

Coach personale

Un personal health coach certificato vi motiva e vi accompagna individualmente e sviluppa insieme a voi delle soluzioni. Selezioniamo il vostro allenatore in base ai vostri obiettivi.

Giornale del coaching

Il coaching viene documentato dal coach nel diario di coaching digitale. Fornisce consigli sulle conoscenze, ricette, allenamenti, letteratura, ecc. e un supporto per la pianificazione dell’attività fisica e dell’alimentazione .

Coaching 1:1 tramite videochiamata

Sarete regolarmente in contatto con il vostro allenatore tramite telefono o videochiamata. Insieme al coach, analizzate il vostro comportamento e sviluppate strategie per raggiungere i vostri obiettivi.

Funzione di chat

Avete anche la possibilità di rimanere in contatto con il vostro coach tra una sessione di coaching e l’altra. Potrete chiarire le vostre domande via SMS o ricevere messaggi motivazionali personalizzati.

Determinazione della posizione

Il coaching inizia con un’analisi della salute olistica basata su un questionario. Ulteriori valutazioni sono integrate nel processo di coaching.

Scientificamente provato

Il coaching si basa su tecniche di cambiamento comportamentale scientificamente riconosciute ed è stato sviluppato e testato presso l’Università di Basilea.

Scegliete il vostro programma

Alleniamo in tedesco e inglese, francese e italiano.

Consulenza iniziale gratuita

Conoscerci. Nel corso di una prima consultazione, vi spiegheremo come funziona SalutaCoach e dove possiamo sostenervi.

Coaching iniziale

Avviamento

CHF 99*

Conoscere l’allenatore e la metodologia.

1 Coaching

VAI

1 mese

CHF 290*

Analizzare il personale Analizzare il comportamento e fissare gli obiettivi.

2 sessioni di coaching

ATTIVO

3 mesi

CHF 690*

Analizzare il personale Analizzare il comportamento e fissare gli obiettivi.

5 sessioni di coaching

Bestseller

PLUS ATTIVO

6 mesi

CHF 1090*

Sviluppare nuovi comportamenti e stabilire abitudini.

8 Allenamenti

INTENSIVO

1 anno

CHF 2691*

Modificare le abitudini di base in modo efficace e a lungo termine.

20 sessioni di coaching

1 Coaching

CHF 145

Su richiesta, durante o dopo un programma di coaching.

1 Coaching

I clienti SWICA beneficiano di prezzi speciali per i servizi di coaching.

SWICA vi sostiene anche con un’assicurazione complementare COMPLETA FORTE copre il 90% dei costi, fino a un massimo di 500 franchi per anno solare. COMPLETA PRAEVENTA copre anche il 50% dei costi fino a 500 CHF per anno solare. L’assicurazione complementare OPTIMA copre il 90% dei costi aggiuntivi, fino a un massimo di 300 franchi per anno civile. Ciò può comportare contributi di prevenzione fino a 1.300 franchi all’anno.

Offerta Clienti SWICA	FORTE (90%, max. 500 CHF)	Deducibile	Inoltre PRAEVENTA (50% dei costi rimanenti max. 500 CHF)	Deducibile	Inoltre OPTIMA (90% dei costi rimanenti, max. 300 CHF)	Deducibile
1 mese: 290 franchi	CHF 261	CHF 29	CHF 14.50	CHF 14.50	CHF 13,05	CHF 1,45
3 mesi: 690 franchi invece di 750 franchi.	CHF 621	CHF 69	CHF 34,50	CHF 34,50	CHF 31,05	CHF 3,45
6 mesi: 1.090 franchi invece di 1.190 franchi.	500 FRANCHI SVIZZERI	CHF 590	CHF 295	CHF 295	CHF 265,50	CHF 29.50
12 mesi intensivo: 2.691 franchi invece di 2.990 franchi	500 FRANCHI SVIZZERI	CHF 2’191	500 FRANCHI SVIZZERI	CHF 1’691	300 FRANCHI	CHF 1391

Lasciatevi consigliare senza impegno.

0800 190 190

info@salutacoach.ch

Lunedì – venerdì:
08:00 – 18:00

Anja Amann

Allenatore personale di salute
Laurea in Scienze dello Sport

Perché il Personal Health Coaching?

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