Loading...
Conoscerci
Allenatore personale
- Motiva, sostiene e trova nuove soluzioni
- Certificazione accademica
- Allenatore selezionato in base alle esigenze personali
1 Analisi della posizione
- Inizio: 1 breve questionario
- Valutazione personale da parte dell’allenatore
Coaching 1:1
- 45 minuti di chiamata
- 1 Coaching
- Sviluppo di strategie di soluzione individuali
- per telefono o in video
Diario di coaching
- Documentazione dell’intero processo di coaching da parte del coach
- Raccomandazioni di conoscenza personalizzate
- Fornitura di allenamenti adeguati, ricette, letteratura, ecc.
- Supporto nella pianificazione personale dell’esercizio fisico e dell’alimentazione
Il nostro metodo
- Il coaching si basa su tecniche di cambiamento comportamentale scientificamente riconosciute.
- Il Personal Health Coaching è stato sviluppato e testato presso l’Università di Basilea.
