Online Modul 6: «Digital Balance» – gesundes Abgrenzen von Beruf und Privatleben

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«Digital Balance» – gesundes Abgrenzen von Beruf und Privatleben

Inhalte des Online Moduls Digital Balance

Moderne Technologien ermöglichen es, praktisch überall und jederzeit zu arbeiten. Neben Vorteilen wie einer grösseren Flexibilität kann dies auch Risiken wie ständige Erreichbarkeit, schlechtes Abschalten sowie reduzierte Erholung und Leistung mit sich bringen.

Im Input werden individuelle Strategien behandelt, die das Abgrenzen von Beruf und Privatleben unterstützen und somit Wohlbefinden und Erholung fördern können.

Selbststudium

• Angeleitetes Selbststudium
• Einlesen in die Thematik

Theoretischer Input

• Wann führt das digitale Arbeiten zu Problemen
• Strategien zur Abgrenzung von Beruf und Privatleben
• Einsetzbare Tools für Coaches

Intervision

• Du kannst spezielle Fälle in der Intervision einbringen.
• Profitiere von der Expertise aller anwesenden Coaches.

Anzahl Weiterbildungsstunden: 2.5 

Referentin: Prof. Dr. Michaela Knecht,

• Professorin für Arbeits- und Organisationspsychologie an der Hochschule für Angewandte Psychologie FHNW
• Programmleitung CAS Grundwissen Psychologie

Bei Fragen: Matthias.zedi@salutacoach.ch

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