Coaching iniziale
Avviamento
Conosci l’allenatore e la metodologia.
1 Video coaching
Il vostro personal coach vi supporterà nelle aree dell’esercizio fisico e dello sport, dell’alimentazione e della regolazione dello stress. La CSS vi sostiene con i contributi del Conto sanitario: 50% fino a max. CHF 500.- per anno civile, a seconda dell’assicurazione complementare.
Il Personal Health Coaching è supportato da numerose compagnie di assicurazione sanitaria come parte dell’assicurazione complementare. Tra questi ci sono SWICA, Helsana e CSS.
Il Personal Health Coaching è stato sviluppato e testato presso l’Università di Basilea.
I nostri coach sono formati come personal health coach presso l’Università di Basilea o in collaborazione con essa.
Non importa se vuoi fare più esercizio fisico, mangiare meglio o migliorare il tuo benessere mentale. Con il Personal Health Coaching hai al tuo fianco un metodo che migliora la tua salute in modo olistico. Insieme al tuo personal health coach, analizzi la tua vita quotidiana e stabilisci, passo dopo passo, delle abitudini che favoriscono la salute. Scopri di più nel video o nel post del blog.
Conosci l’allenatore e la metodologia.
1 Video coaching
Analizzare il personale
Analizza il comportamento e fissa gli obiettivi.
2 sessioni di video coaching
Sviluppare nuovi comportamenti e raggiungere gli obiettivi iniziali.
5 sessioni di video coaching
Sviluppare nuovi comportamenti e stabilire abitudini.
8 sessioni di video coaching
Cambia le abitudini di base in modo efficace e a lungo termine.
20 sessioni di video coaching
Estendi o intensifica il tuo programma di coaching in qualsiasi momento!
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Offerta |
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Previsto |
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CHF 145.- |
CHF 145.- |
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CHF 375.- |
CHF 345.- |
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CHF 500.- |
CHF 590.- |
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CHF 500.- |
CHF 2290.- |
* Se sono state sottoscritte sia l’assicurazione ambulatoriale myFlex che l’assicurazione ospedaliera myFlex, i clienti beneficiano del conto sanitario.
** Si consiglia di richiedere sempre un preventivo.
Quali abitudini legate alla salute vorresti cambiare? Quale coach può fornirti un supporto ottimale? Saremo lieti di consigliarti e aiutarti ulteriormente. Utilizza il modulo di contatto o prenota subito un appuntamento
Lunedì – Venerdì: 08:00 – 18:00
Oltre il 98% dei nostri clienti è molto soddisfatto del coaching personale sulla salute e ha migliorato la propria salute a livello olistico. Scopri le nostre testimonianze o leggi le nostre recensioni.
Personal Health Coach
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