“È più facile insieme”
Il coaching di gruppo o un webinar online non solo offre l’opportunità di ricevere preziosi input direttamente dal coach, ma crea anche una comunità di supporto in cui i membri possono condividere le loro esperienze e motivarsi a vicenda.
Il sostegno sociale che si crea all’interno del gruppo gioca un ruolo decisivo nel raggiungimento di cambiamenti comportamentali a lungo termine. Gli sforzi individuali spesso falliscono per mancanza di motivazione o di dialogo con altri che stanno affrontando sfide simili.
Nelle nostre sessioni di coaching vediamo ancora molte incertezze sulla menopausa. La sola terminologia genera confusione e spesso è difficile ottenere il giusto supporto. Per questo motivo abbiamo colto l’occasione della Giornata della Menopausa per lanciare una serie di webinar online.
Date:
Desiderate cambiare in modo duraturo le vostre abitudini alimentari e godere allo stesso tempo di una dieta equilibrata? Allora questo coaching di gruppo è proprio quello che fa per te!
Desideri un equilibrio tra le sfide della vita quotidiana e il bisogno di relax fisico e mentale? Allora troverete il giusto supporto in questo coaching di gruppo!
In una sessione virtuale di Lunch & Learn, condivideremo con te le nostre esperienze e i nostri suggerimenti su come rimanere concentrati e focalizzati nel nostro mondo digitale. Siediti, goditi il tuo pranzo e lasciati ispirare. Non vediamo l’ora di vederti!
Inserisci subito il tuo nome nella lista degli interessati.
Molte donne si sentono abbandonate quando si tratta di menopausa. Noi vogliamo contrastare questo fenomeno e offrire un coaching di gruppo. Allenatore di salute Ursina Schmid fornisce assistenza per la gestione dei sintomi, l’alimentazione, l’esercizio fisico e la salute mentale.
Il coaching si basa su tecniche di cambiamento comportamentale scientificamente riconosciute ed è stato sviluppato e testato presso l’Università di Basilea.
“Godere della salute” è più di un semplice cambiamento di dieta: è il vostro viaggio individuale verso uno stile di vita attivo e quindi una migliore qualità di vita. In questo viaggio sarete accompagnati dall’esperto personal health coach Matthias Zedi e beneficerete anche del supporto sociale del gruppo. Il sostegno sociale è un fattore di successo comprovato quando si tratta di cambiare abitudini. Siete pronti per una migliore qualità di vita?
Cliccare qui per il programma dettagliato:
Mercoledì 16:00-17:30 | ogni due settimane|
Le date non corrispondono? Aggiungi il tuo nome alla elenco degli interessi elenco.
Il coaching si svolgerà inizialmente in tedesco. Se siete interessati al coaching di gruppo in francese o in inglese, aggiungete il vostro nome alla lista di interesse. Si sta valutando un ampliamento della gamma.
CHF 450 incl. IVA.
I posti disponibili sono limitati . Registratevi ora e fate il primo passo verso una dieta equilibrata!
Le date non sono adatte a voi o non ci sono più posti disponibili? Inserite subito il vostro nome nella lista degli interessati e sarete contattati per le prossime date di inizio.
Nel mondo frenetico di oggi e nelle sue numerose opportunità, molte persone desiderano trovare un equilibrio tra le sfide della vita quotidiana e il bisogno di rilassamento fisico e mentale. Il nostro programma di coaching di gruppo offre gli strumenti e il supporto necessari per portare più equilibrio nella vostra vita attraverso confini consapevoli e mindfulness digitale.
Il coaching di gruppo “Più equilibrio nella vita” fa luce su aree importanti della vita, riconosce i conflitti e offre strategie mirate per metterli in armonia. La gestione delle possibilità digitali svolge un ruolo importante in questo ambito. La Personal Health Coach Angela Metzger vi accompagna in questo viaggio e utilizza in modo mirato le componenti importanti del supporto sociale, un fattore di successo fondamentale quando si tratta di cambiare abitudini. Siete pronti a trovare il vostro equilibrio personale?
Venerdì 08:00-09:30 | ogni due settimane|
Le date non corrispondono? Aggiungi il tuo nome alla elenco degli interessi elenco.
Il coaching si svolgerà inizialmente in tedesco. Se siete interessati al coaching di gruppo in francese o in inglese, iscrivetevi alla lista d’attesa. Si sta valutando un ampliamento della gamma.
CHF 450 incl. IVA.
I posti disponibili sono limitati. Registratevi ora e fate il primo passo verso una dieta equilibrata!
Le date non sono adatte a voi o non ci sono più posti disponibili? Inserite subito il vostro nome nella lista d’attesa e sarete contattati per le prossime date d’inizio.
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Durante i 3 mesi, contenuti e notizie saranno condivisi in una chat di gruppo WhatsApp.
Le sessioni di coaching si svolgono tramite Microsoft Teams.
Puoi abbandonare il programma di coaching in qualsiasi momento. Tuttavia, il pagamento effettuato non può essere rimborsato.
Il coaching è programmato per basarsi l’uno sull’altro. Si consiglia pertanto di partecipare a tutte le sessioni di coaching. Il contenuto scritto viene consegnato anche in caso di assenza.
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