Für das Auftreten von Herzkreislauferkrankungen gibt es unveränderbare Risikofaktoren wie: Alter, Geschlecht, Vererbung, sowie durch körperliche Aktivität veränderbare Risikofaktoren wie: Bluthochdruck, Diabetes, Rauchen, Übergewicht etc.
Prävention
Es ist heutzutage absolut unbestritten, dass körperliche Inaktivität neben dem Rauchen der Hauptrisikofaktor für Herzkreislauferkrankungen ist. Durch erhöhte körperliche Aktivität und ausgewogene Ernährung kann das Auftreten von Herzkreislauferkrankungen um bis zu 20 Jahre verschoben werden (Grafik 1).
Therapie
Es ist wissenschaftlich unbestritten, dass durch körperliche Aktivität das Risiko eines erneuten, fatalen Ereignisses (wie z.B. erneuter Herzinfarkt) in den folgenden 5-10 Jahren erheblich minimiert und die Gesamtsterblichkeitsrate gesenkt werden kann (Grafik 2).
Quelle:
Handschin, C., & Spiegelman, B. M. (2008). The role of exercise and PGC1α in inflammation and chronic disease. Nature, 454(7203), 463–469. https://doi.org/10.1038/nature07206
Ek, A., Ekblom, Ö., Hambraeus, K., Cider, Å., Kallings, L. V., & Börjesson, M. (2018). Physical inactivity and smoking after myocardial infarction as predictors for readmission and survival: results from the SWEDEHEART-registry. Clinical Research in Cardiology, 108(3), 324–332. https://doi.org/10.1007/s00392-018-1360-x
