Bye bad habits

hello healthy lifestyle !

Nous sommes une start-up de l'Université de Bâle et nous nous engageons chaque jour à faire vivre un style de vie sain et actif au plus grand nombre de personnes possible. Nous utilisons une approche holistique, individuelle et scientifiquement fondée pour promouvoir efficacement la santé.

Qu'est-ce que le coaching en santé personnelle ?

Le coaching en santé personnelle est notre compétence principale.

Individuel

Les solutions individuelles s’adaptent à la vie quotidienne personnelle et sont donc durables.

Globalement

L’activité physique, l’alimentation et la santé mentale sont interdépendantes.

Durable

Une méthode de coaching testée scientifiquement pour changer durablement votre mode de vie

Méthode de coaching avec preuve de réussite

Le coaching de santé personnel a été développé et testé à l'Université de Bâle.

Coachs certifiés par des universités

Nos coachs sont formés au métier de coach en santé personnelle à l'université de Bâle ou en coopération avec celle-ci.

Reconnu par les caisses de maladie

Le Personal Health Coaching est soutenu par de nombreuses caisses maladie dans le cadre de l'assurance complémentaire. Entre autres SWICA, Helsana et CSS.

"Exercise is Medicine" - "L'exercice physique est une médecine".

Un mode de vie sain a un effet positif sur le bien-être physique et psychique et peut prévenir et contrer différentes maladies. De nombreuses études montrent que "Exercise is Medicine" - "L'exercice physique est une médecine".

CEO & Fondateur Prof. Dr Lukas Zahner

Nos partenaires

Faire de grandes choses ensemble.

Nos coachs.

Interdisciplinaire – expérimenté – compétent.

Rencontrons nous.

0800 190 190

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Personal Health Coach

J'ai retrouvé ma passion pour le sport.

Angeliki

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Grâce à ce type de coaching, j'ai perdu 7 à 8 kilos.

Robert Federer, Bâle

J'ai réussi à réduire mon poids de 135 kg à 118 kg.

Patrick

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Nos programmes

Nous coachons en allemand et en anglais, sur demande également en français et en italien.

Ma silhouette idéale

Équilibre entre vie professionnelle et vie privée

Vivre en bonne santé

Être en meilleure forme

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Coach santé personnel.

Votre coach vous accompagne personnellement par visiophonie et par messages courts. Votre coaching est documenté en détail dans un journal de coaching .

Globalement.

Votre coach développe avec vous des solutions individuelles dans les domaines du sport et de l'activité physique, de l'alimentation et de la santé mentale.

Certifié académiquement.

Votre coach est titulaire d'un diplôme universitaire et a suivi une formation continue de coach en santé personnelle à l'université de Bâle .

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