Équilibre de vie

Répondre brièvement à un e-mail pendant une réunion, et pourquoi pas vérifier rapidement les actualités ? Et comme je suis dans mon bureau à domicile, je peux tout de suite faire une lessive… Ces pensées vous sont-elles familières ? Notre nouveau monde du travail ouvre de nombreuses possibilités, qui nous offrent notamment plus de flexibilité. Mais à l’heure où le travail et la vie privée se confondent souvent, il est important de se pencher consciemment sur les effets qu’ils ont sur notre santé et notre équilibre de vie.🌩️

Quel est l’effet de cette flexibilité accrue sur notre santé physique et mentale et comment influence-t-elle notre équilibre ?
Cet atelier vous permettra d’en savoir plus sur ces liens intéressants et vous donnera un aperçu de votre boundary index* personnel, c’est-à-dire de votre propre gestion de la dissolution du travail et de la vie privée. Découvrez des stratégies et des bonnes pratiques pour relever les défis de ce nouveau monde du travail et trouver un équilibre sain entre des domaines importants de la vie.⚖️