« Ensemble, c’est plus facile »
Un coaching de groupe ou un webinaire en ligne offre non seulement la possibilité de recevoir de précieux apports directement du coach, mais crée également une communauté de soutien dans laquelle les membres peuvent partager leurs expériences et se motiver mutuellement.
Le soutien social qui se crée au sein du groupe joue un rôle crucial dans l’obtention de changements de comportement à long terme. Souvent, les efforts individuels échouent en raison d’un manque de motivation ou d’un manque d’échange avec d’autres personnes qui relèvent des défis similaires.
Dans nos séances de coaching, nous percevons encore beaucoup d’incertitude concernant la ménopause. Les termes eux-mêmes sont source de confusion et il est souvent difficile d’obtenir le soutien adéquat. Nous avons donc saisi l’occasion de la Journée de la ménopause pour lancer une série de webinaires en ligne.
Dates :
Vous souhaitez opérer un changement durable dans vos habitudes alimentaires tout en retrouvant avec plaisir une alimentation équilibrée ? Alors ce coaching de groupe est fait pour vous !
Vous aspirez à un équilibre entre les défis de la vie quotidienne et le besoin de vous ressourcer physiquement & mentalement ? Alors vous trouverez dans ce coaching de groupe le soutien qu’il vous faut !
Lors d’une session virtuelle Lunch & Learn, nous partagerons avec vous nos expériences et nos hacks pour vous aider à rester concentré et concentré sur vous-même dans notre monde numérique. Détendez-vous, profitez de votre déjeuner et laissez-vous inspirer. Nous sommes impatients de vous rencontrer !
Inscrivez-vous dès maintenant sur la liste d’intérêt.
De nombreuses femmes se sentent isolées lorsqu’il s’agit de la ménopause. Nous souhaitons y remédier en proposant un coaching de groupe. Coach santé Ursina Schmid accompagne dans les domaines de la gestion des symptômes, de l’alimentation, de l’exercice physique et de la santé mentale.
Le coaching est basé sur des techniques de changement de comportement scientifiquement reconnues. Il a été développé et testé à l’Université de Bâle.
« Profiter de la santé » est plus qu’un simple changement d’alimentation – c’est ton voyage individuel vers un style de vie actif et donc une meilleure qualité de vie. Lors de ce voyage, tu seras accompagné de manière compétente par le Personal Health Coach Matthias Zedi et tu profiteras en plus du soutien social du groupe. Il est prouvé que le soutien social est un facteur de réussite lorsqu’il s’agit de changer les habitudes. Prêt pour une meilleure qualité de vie ?
Cliquez ici pour consulter le programme détaillé :
Mercredi 16:00-17:30 | toutes les deux semaines|
Les dates ne conviennent pas ? Fais-toi inscrire sur la Liste d’intérêts sur le site.
Le coaching se déroule dans un premier temps en allemand. Si vous êtes intéressé(e) par un coaching de groupe en français ou en anglais, inscrivez-vous sur la liste d’intérêt. Un élargissement de l’offre est envisagé.
CHF 450 y compris TVA
Les places sont limitées . Inscrivez-vous dès maintenant et faites le premier pas vers une alimentation équilibrée !
Les dates ne vous conviennent pas ou il n’y a plus de places disponibles ? Inscrivez-vous dès maintenant sur la liste d’intérêt et nous vous contacterons avec les prochaines dates de début.
Dans le monde d’aujourd’hui où tout va très vite et où les possibilités sont nombreuses, beaucoup aspirent à un équilibre entre les défis du quotidien et le besoin de se ressourcer physiquement & mentalement. Notre programme de coaching de groupe offre les outils et le soutien dont tu as besoin pour apporter plus d’équilibre dans ta vie grâce à la démarcation consciente et à la vigilance numérique.
Le coaching de groupe « Plus d’équilibre dans la vie » met en lumière les domaines significatifs de la vie, identifie les conflits et propose des stratégies ciblées pour les harmoniser. L’utilisation des possibilités numériques joue un rôle important. La coach en santé personnelle Angela Metzger t’accompagne dans ce voyage et utilise de manière ciblée des composantes importantes du soutien social – un facteur de réussite essentiel lorsqu’il s’agit de changer ses habitudes. Prêt à trouver ton équilibre personnel ?
vendredi 08:00-09:30 | toutes les deux semaines|
Les dates ne conviennent pas ? Fais-toi inscrire sur la Liste d’intérêt sur la page d’accueil.
Le coaching se déroule dans un premier temps en allemand. Si vous êtes intéressé(e) par un coaching de groupe en français ou en anglais, inscrivez-vous sur la liste d’attente. Un élargissement de l’offre est envisagé.
CHF 450 y compris TVA
Les places sont limitées. Inscrivez-vous dès maintenant et faites le premier pas vers une alimentation équilibrée !
Les dates ne vous conviennent pas ou il n’y a plus de places disponibles ? Inscrivez-vous dès maintenant sur la liste d’attente et nous vous contacterons pour vous communiquer les prochaines dates de début.
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Différentes assurances complémentaires soutiennent l’offre. Vérifiez au préalable auprès de votre assurance complémentaire si vous bénéficiez d’une aide. Utilisez pour cela le modèle de facture :
Pendant les 3 mois, le contenu et les nouvelles sont partagés dans un chat de groupe WhatsApp.
Les coachings ont lieu via Microsoft Teams.
Vous pouvez vous retirer du coaching à tout moment. Le paiement effectué ne peut toutefois pas être remboursé.
Le coaching est prévu pour se succéder. C’est pourquoi nous recommandons d’assister à toutes les séances de coaching. Les contenus écrits sont également remis en cas d’absence.
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