Changer les habitudes !

Activité physique et sport - pas envie, pas le temps

Changer son comportement personnel signifie changer ses habitudes. Comme chacun sait, cela n’est pas facile. 🌟

Cet atelier présente les théories de base du changement de comportement. Ensemble, vous définissez votre objectif personnel, vous développez un plan d’action et vous vous préparez à affronter les « barrières » potentielles. Ainsi, rien ne s’oppose à ce que vos résolutions deviennent des stratégies efficaces. Voici comment exploiter pleinement votre propre potentiel!🚀

Forme de l’exposé :