Starter – Ernährung

Ernährungsdokumentation

• Achten Sie darauf, dass Sie bei der Bestellung Ihre WhatsApp Nummer angeben.
• Nach dem Bestätigungsmail erhalten Sie den genauen Ablauf der Ernährungsdokumentation während einem Arbeitstag per WhatsApp.
• Sie führen die Ernährungsdokumentation individuell durch.

Analysegespräch

Terminwahl

• Nach abgeschlossener Ernährungsdokumentation wählen Sie einen passenden Termin aus. Sie bekommen den Link von Ihrem Coach zugeschickt.

1:1 Coaching

• max. 45 Gesprächsminuten
• Entwicklung von individuellen Lösungsstrategien
• per Video

Persönlicher Coach

• Analysiert Ihre Ernährung
• Motiviert, unterstützt bei Veränderungen
• Akademisch zertifiziert

Informationsmaterial

• Personalisierte Wissensempfehlungen
• Bereitstellung von passenden Produkten.

Unsere Methode

• Das Coaching basiert auf wissenschaftlich anerkannten Verhaltensänderungstechniken.
• Personal Health Coaching wurde an der Uni Basel entwickelt und getestet.