Matthias Zedi

Personal Health Coach

Aus- und Weiterbildungen

– MSC. in Activité physique adaptée – CAS Personal Health Coach

Coachingsprachen

Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch

Über mich

Bewegung und gutes Essen gehören für mich in den Alltag. Täglich setze ich mich mit diesen Themen und deren Effekten auf unseren Körper auseinander. Mich fasziniert es mit kleinen Tricks grosse Veränderungen in unserem Körper und für unser Wohlbefinden zu ermöglichen.

Mens sana in corporo sano – Gesunder Geist in gesundem Körper

Meine vertieften Kenntnisse

Ernährungsumstellung I Bewegung & Sport I Autonomie im Alter I Herzkreislauferkrankungen I Muskelaufbau

Stärken

Bewegungsverhalten verändern I Ernährungsverhalten verändern I Neue Gewohnheiten aufrecht erhalten