Natascha Wyss

Personal Health Coach

Aus- und Weiterbildungen

– CAS Personal Health Coach – Ernährungs-Coaching Ausbildung, Certified WILDFIT Senior Coach – Tanzlehrerin, Methodologie Mexe com Tudo – Leiterin J+S Tanz und Gymnastik und Kindersport – PhD in Epidemiology – MSc. in Population Studies – MSc. in Social and Economic History

Coachingsprachen

Deutsch, Französisch, Englisch, Portugiesisch

Über mich

Wenn wir nicht auf unseren Körper hören, schreit dieser immer lauter und zeigt uns durch Schmerz und Krankheit, das es Zeit ist für eine Veränderung. In meiner 15jährigen Karriere im Gesundheitssektor habe ich gemerkt, dass unser Körper sich durch einfache Veränderungen wieder lernt zu regenerieren und dass diese Veränderung nicht nur Gesundheit, sondern auch Spass und Lebensenergie mit sich bringt. Deshalb ist es meine Mission dich mit meiner Erfahrung so zu begleiten, dass auch du dein Ziel erreichst.

„Manchmal muss man erst den falschen Weg gehen, um den richtigen zu finden“

Meine vertieften Kenntnisse

Ernährung I Ernährungsumstellung I Diabetes I Metabolisches Syndrom I Übergewicht / Adipositas I Gewichtsmanagement I Stressmanagement I Depression & Burnout I Regeneration I Achtsamkeit I Schlaf I Migräne I Osteoporose I Fit vor und nach der Operation I Herzkreislaufkrankheiten I Unterstützung Krebstherapie I Leistungssport I Familie mit Kindern I Schwangerschaft I Rückenschmerzen I chronische Schmerzen

Stärken

Selbstwert stärken I Selbstwirksamkeit stärken I Bewegungsverhalten verändern I Ernährungsverhalten verändern I Burnout Prävention I Schlaf verbessern I Mehr Bewegung in den Alltag integrieren I Innerer Schweinehund überwinden I Wissensvermittlung I Positivität I Ausgewogene Ernährung I Kreative Lösungen finden I Ängste überwinden I schwierige Beziehungen I positives Körpergefühl