Ergonomie Check

Hast du einen Stehpult und bist unsicher wie du ihn einstellen sollst? Die folgenden beiden Abbildung erläutern dir kurz die wichtigsten Punkte.

Unser Tipps: 

1. Starte mit kurzen Einheiten im Stehen. 

2. Entscheidend ist nicht wie lange du stehst, sondern wie regelmässig du aufstehst.