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Weshalb es Sinn macht, regelmässige Mikropausen einzulegen.
Die sogenannten Mikropausen helfen dir, deine Konzentration zu steigern, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.
Mikropausen haben nicht nur einen kurzzeitigen Effekt, sondern helfen bei regelmässigem Durchführen chronische Verspannungen vorzubeugen, deine Kreativität zu fördern und deine allgemeine Leistungsfähigkeit zu steigern.
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