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Wir essen täglich verschiedene Mahlzeiten, Snacks und trinken dazu Wasser, Fruchtsäfte, etc. Doch wie gesund ist Ihre Ernährungsweise überhaupt?
Nehmen Sie genügend Nährstoffe zu sich?
Wie steht es um das Verhältnis zwischen Eiweissen, Fetten und Kohlenhydraten?
Was soll ich essen um abzunehmen?
Diese und viele weitere individuellen Fragen analysieren wir mit Ihnen im ErnährungsCheck. Ganz einfach und bequem dokumentieren Sie Ihre Ernährung und besprechen simple Änderungen mit einem unserer qualifizierten Personal Health Coaches.
Sie fotografieren alles, was Sie zu sich nehmen und schicken uns die Fotos bequem per WhatsApp.
Dein persönlicher Coach analysiert deine Fotos und gibt dir während einem 45-minütigen Videocall Feedback und Tipps zur Veränderung.
Sie erhalten individuell auf Sie abgestimmte Informationen, damit Sie wissen, wie Sie das Gelernte in den Alltag umsetzen können.
In meinen Coachings fällt mir immer wieder auf, wie durch kleine Veränderungen von Ernährungsgewohnheiten, ein grosser Effekt auf das körperliche Wohlbefinden erzielt werden kann.
Starte jetzt mit dem ErnährungsCheck und ich werde Dich persönlich begleiten.
Ich freue mich auf Dich!
Nein, bei der Fotodokumentation beziehen wir uns auf die qualitative Analyse der Nährstoffe. Für eine langfristige Ernährungsumstellung ist es entscheidend auf die Nährstoffverteilung zu achten.
Wichtig ist, das die Fotos zu uns gelangen. Melden Sie sich bei uns und wir finden einen anderen Weg.
Nein, auf keinen Fall. Diäten sind keine nachhaltigen Veränderungen der Ernährung und deshalb fokussieren wir uns auf eine mit dem persönlichen Alltag abgestimmte Ernährung ohne radikalen Veränderungen.
Bei der Terminauswahl erhalten Sie einen Link, der zu einem Videocall führt. Das hat der Vorteil, dass Sie die Analyse von überall her machen können.
Nein, im Coaching bekommen Sie keinen Ernährungsplan. Die Analyse soll aufzeigen, welche Nährstoffe Sie im Bezug auf Ihren Körper und Alltag benötigen und wie Sie Ihre Ernährungsverhalten umstellen können.
Ja, viele Krankenkassen unterstützen die Angebote der SalutaCoach AG. Schauen Sie unter diesem Link nach, ob auch Ihre Krankenkasse Unterstützung bietet.
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4052 Basel
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